Sådan bruger du din dårlige samvittighed til at skælde mindre ud.
Efter dette kursus kan du bruge din skam følelse til det, den er designet til og reparerer dine relationer, når din vrede fik dig til at gå over stregen.
Derfor skal du elske din dårlig samvittighed
Sådan bruger du din dårlige samvittighed til at skælde MERE ud
Introduktion til processen: Sådan bruger du din dårlige samvittighed til at skælde mindre ud
Trin 1 Berettigelsestesten
Forventningstesten
Trin 3 Hvad gjorde jeg godt?
Trin 4 Hvad har jeg brug for at gøre anderledes?
Trin 5 Har jeg brug for hjælp?
Trin 6 Tak dig selv
Dårlig samvittighedsprocessen oversigt
Sådan undskylder du, så du rent faktisk reparerer relationen